受孕過程是指精子與卵子相遇、受精，受精卵再經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)這個(gè)過程。即輸卵管壺腹部等待受精。卵子的存活時(shí)間約為24小時(shí)。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25~29歲、男性27~35歲為最佳生育年齡，因?yàn)檫@一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛。

怎么能懷上孕

1、身體健康

男女雙方的生理和心理功能都正常（人工授精除外），包括男方睪丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。

2、排卵期同房

在排卵期同房，這是促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合的條件。

3、子宮內(nèi)膜適合

男女同房后正常精子與卵子結(jié)合正常，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為孕卵并被輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。

4、保持清爽，輕松穿著

由于睪丸過熱，男性精子數(shù)量會(huì)迅速減少。所以建議男士穿著透氣的短褲，寬松褲子，盡量避免洗澡水過熱，并減少桑拿的次數(shù)。不要騎自行車或做一些激烈的運(yùn)動(dòng)。

5、 同房事項(xiàng)

同床過后不要立刻沖澡，稍等一下，躺在床上休息一會(huì)兒，可以防止精液外流，如果側(cè)臥著，膝蓋向胃部的姿勢(shì)會(huì)更佳。也可適當(dāng)墊高女性的臀部，讓精液盡可能在女性體內(nèi)停留，至少半個(gè)鐘以后再撤走。

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