一般情況下，哺乳期吃魚膠的好處是補(bǔ)充體內(nèi)膠原蛋白，幫助皮膚恢復(fù)彈性。具體分析如下：

　　由于哺乳期女性需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)才能夠分泌乳汁，提供寶寶需求。魚膠是一種膠原蛋白含量比較豐富的食物，其中含有豐富的維生素以及多種微量元素，哺乳期女性適當(dāng)吃能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增加皮膚水分，保持皮膚緊致有彈性，還能達(dá)到提高機(jī)體免疫力和抵抗疾病的能力。而且哺乳期經(jīng)常吃魚膠，也能夠促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌，有利于促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

　　哺乳期女性建議飲食上保持營養(yǎng)均衡，避免過度勞累才能夠加快身體恢復(fù)，并提高母乳質(zhì)量。