孕中期不缺鈣一般不需要服用藥物補充，但需要通過食物補充。具體分析如下：

　　1、不需要

　　懷孕中期是胎兒發(fā)育較快的階段，由于胎兒骨骼開始發(fā)育，對鈣質的需求量較大，需要適當補充鈣劑滿足孕婦身體和胎兒發(fā)育所需。若檢查孕婦沒有缺鈣情況，不需特別的服用鈣劑，以免過度的補鈣導致胎兒頭圍過大或胎盤老化，危害到孕婦自身健康和胎兒發(fā)育。

　　2、需要

　　隨著胎兒發(fā)育加快，所需的鈣含量也會增多，孕中期即便沒有缺鈣癥狀，但為了滿足母體和胎兒對鈣劑的所需，飲食上也要多吃補鈣的食物，比如豆腐、蝦皮、山藥、牛奶制品、牡蠣、小蝦皮、紫菜等食物，可食療補鈣。

　　孕期需注意多曬太陽，能促進鈣劑的吸收，保證營養(yǎng)均衡，如有腿抽筋或腰酸痛等缺鈣癥狀時需及時去醫(yī)院檢查后補充鈣劑。