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            腹部呼吸和肺部呼吸的區(qū)別是什么

            2023-08-04來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀通常情況下,腹部呼吸和肺部呼吸的區(qū)別主要體現(xiàn)在呼吸運(yùn)動(dòng)方式、呼吸深度、呼吸頻率、參與呼吸的肌肉、生理效應(yīng)、運(yùn)用情況等,綜上所述,腹部呼吸和肺部呼吸是不一樣的,注意如果平時(shí)存在呼吸異常的情況,一定要引起重視,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。 ...

              通常情況下,腹部呼吸和肺部呼吸的區(qū)別主要體現(xiàn)在呼吸運(yùn)動(dòng)方式、呼吸深度、呼吸頻率、參與呼吸的肌肉、生理效應(yīng)、運(yùn)用情況等,具體分析如下:

              1、呼吸運(yùn)動(dòng)方式

              腹部呼吸主要通過(guò)膈肌的收縮和放松來(lái)實(shí)現(xiàn)呼吸運(yùn)動(dòng),即膈肌向下收縮時(shí)使腹部擴(kuò)張,向上放松時(shí)使腹部回縮。肺部呼吸主要通過(guò)肋骨、胸腔和脊柱的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)呼吸,即肋間肌和膈肌的協(xié)同收縮和放松使肺腔的容積變化。

              2、呼吸深度

              腹部呼吸通常較大幅度地運(yùn)用膈肌,使得每次呼吸時(shí)肺腔的容積改變較大,呼吸深度相對(duì)較深。而肺部呼吸通常以胸廓活動(dòng)為主,每次呼吸時(shí)肺腔容積的改變幅度相對(duì)較小,呼吸深度相對(duì)較淺。

              3、呼吸頻率

              腹部呼吸的呼吸頻率通常較低,即每分鐘呼吸次數(shù)較少。而肺部呼吸的呼吸頻率通常較高,即每分鐘呼吸次數(shù)較多。

              4、參與呼吸的肌肉

              腹部呼吸主要依靠膈肌的收縮和放松,以及腹肌的協(xié)同參與。肺部呼吸主要依靠胸廓的活動(dòng),包括肋間肌的協(xié)同收縮和放松,以及肩胛帶和頸部肌肉的參與。

              5、生理效應(yīng)

              腹部呼吸可以更好地利用膈肌的收縮來(lái)推動(dòng)腹部的運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)消化、增加氣體交換效率和降低呼吸負(fù)荷。肺部呼吸可以使胸廓活動(dòng)范圍擴(kuò)大,增加氣體交換表面積,有助于提高呼吸效率和滿足身體對(duì)氧氣的需求。

              6、運(yùn)用情況

              腹部呼吸通常在平靜、休息或深度放松狀態(tài)下較為常見(jiàn)。肺部呼吸在較活動(dòng)或需求氧氣量增加時(shí)更為突出,如運(yùn)動(dòng)、緊張或劇烈活動(dòng)時(shí)。

              綜上所述,腹部呼吸和肺部呼吸是不一樣的,注意如果平時(shí)存在呼吸異常的情況,一定要引起重視,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。


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