?；撬岢Ｒ妱┬陀衅瑒㈩w粒劑、膠囊劑等，一般情況下，?；撬峒瓤梢云鸬教嵘裥Ч部赡芷鸬街咝Ч?。藥物的使用一定要遵醫(yī)囑。具體分析如下：

　　1、提神

　　?；撬?，屬于一種含硫的非蛋白質(zhì)氨基酸，具有一定的提神作用，可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，從而起到提神的效果。但是需要注意，如果長期大量服用該藥物，可能會對神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的刺激，引起情緒激動、興奮等不良反應(yīng)。

　　2、助眠

　　?；撬岜徽J(rèn)為具有抗焦慮和鎮(zhèn)靜的效果，有助于緩解緊張和焦慮情緒。在晚上或睡前攝取?；撬幔赡苡兄诜潘缮硇?，促進(jìn)睡眠。并且?；撬峥梢源龠M(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)，如果患者出現(xiàn)失眠的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用?；撬徇M(jìn)行治療，從而改善睡眠質(zhì)量。

　　日常生活中，建議患者要注意保持規(guī)律的作息，避免長時間熬夜，同時要注意保持營養(yǎng)的均衡，避免挑食，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等。