一般情況下，草莓和牛奶能否一起吃需根據(jù)個人身體狀況來判斷，若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、能一起吃

　　如果個人無乳糖不耐受癥，且消化系統(tǒng)正常，通?？梢赃m量將草莓和牛奶一起吃。草莓富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質，牛奶含有優(yōu)質蛋白質、鈣質等營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力，促進骨骼健康。

　　2、不能一起吃

　　如果個人有乳糖不耐受癥，或消化系統(tǒng)功能較弱，應盡量避免將草莓和牛奶一起吃。草莓中的果酸與牛奶中的蛋白質結合，可能會在胃中形成不易消化的物質，加重胃腸負擔，導致消化不良。

　　食用過程中，應注意確保草莓清洗干凈，避免農藥殘留，檢查牛奶保質期，避免食用過期牛奶，以免對身體造成危害。