一般情況下，苦瓜泡菊花對(duì)血糖比較好，建議平時(shí)適當(dāng)喝苦瓜菊花水，對(duì)身體有一定好處。

　　苦瓜、菊花都是生活中常見(jiàn)的食材，這兩者都有清熱解毒的作用，苦瓜中還含有多種微量元素及維生素，如果將這兩者一起喝茶喝，苦瓜含有的苦瓜素和膳食纖維可以幫助身體調(diào)節(jié)血糖水平，菊花則有清熱解毒的功效，能夠與苦瓜相輔相成，促進(jìn)代謝和改善高血糖癥狀。所以，苦瓜泡菊花對(duì)血糖比較好，平時(shí)適量喝不僅能輔助降低血糖，還可以緩解口渴、預(yù)防中暑，適合在夏季飲用。需注意，苦瓜、菊花這兩種食材性寒，建議體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱的人群要少量飲用，以免引起身體不適。

　　血糖高的人群平時(shí)可以保持低糖飲食，少吃蛋糕、甜品等高糖分食物，可以適當(dāng)吃蕎麥、西藍(lán)花等低糖分食物，有利于體內(nèi)血糖水平的穩(wěn)定。