櫻桃李子，又名櫻李、紅葉李、野酸梅，是薔薇科李屬植物。野生櫻桃李花色絢麗，果實(shí)鮮艷，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，既可供觀賞，又可鮮食和加工成干果、果醬、飲料等產(chǎn)品，自古就為當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族所喜食，被譽(yù)為“雪域圣果”。那么，櫻桃李子的功效與作用有什么呢？接下來(lái)為大家解答一下。

櫻桃李子的功效與作用

1、延緩衰老

櫻桃李子中含有非常多的維生素C和胡蘿卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能夠延緩皮膚衰老；并且可以美容養(yǎng)顏，能夠促進(jìn)局部皮膚的生長(zhǎng)。

2、改善記憶力

櫻桃李子汁中的鐵元素比較豐富，能夠促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白的合成，并且能夠提高人體的腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞的活性，從而改善記憶力。

3、滋補(bǔ)腎臟

野酸莓還是一種能滋補(bǔ)腎臟的新鮮水果，這類(lèi)水果中帶有多種多樣特異性成分，入肝經(jīng)和脾經(jīng)，能夠提升人類(lèi)肝腎功能，并修補(bǔ)損傷的肝臟。

4、生津止渴

李子能生津止渴，達(dá)到清熱解毒的效果。身體中如果會(huì)有水腫等問(wèn)題，或者體內(nèi)濕熱虛弱，則食用李子最能除熱排熱，改善身體循環(huán)健康。李子制作的蜜餞，可以調(diào)理緩解口干舌燥等問(wèn)題，夏季食用解暑效果極佳。

5、保護(hù)咽喉

李子有很好的降壓止咳的作用，淡化臉部斑點(diǎn)尤其是淡化黑斑效果良好。吃李子還能保護(hù)咽喉，建議常用嗓子的人例如老師和歌唱家可以平日吃些李子改善咽喉狀況。

以上即是對(duì)櫻桃李子的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對(duì)您有幫助。