一般情況下，姑娘果的功效與作用有調節(jié)胃腸功能、降脂減肥、抗氧化、補充營養(yǎng)、保護眼睛等。具體分析如下：

　　1、調節(jié)胃腸功能：姑娘果具有健胃消食、促進消化的作用，可以幫助緩解消化不良、胃脹、食欲不振等胃腸道問題。其含有的維生素B2等物質有助于增加消化酶活性，促進消化。

　　2、降脂減肥：姑娘果中含有豐富的膳食纖維和維生素C，有助于降低血脂、減少脂肪積累，從而有助于減肥和保持身體健康。

　　3、抗氧化：姑娘果富含多種抗氧化物質，如維生素C、維生素E等，可以清除體內自由基，延緩衰老，保護心血管健康。

　　4、補充營養(yǎng)：姑娘果含有多種營養(yǎng)成分，包括維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及多種礦物質，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質，提高人體免疫力。

　　5、保護眼睛：姑娘果中的維生素A和胡蘿卜素對眼睛有一定的保護作用，可以預防夜盲癥、干眼癥等眼部疾病，加強眼睛的暗適應能力。

　　姑娘果性寒，脾胃虛寒者、腹瀉者不宜食用，以免加重病情。此外，姑娘果中含有較多的糖分，糖尿病患者也不宜食用。在食用姑娘果時，應確保選擇新鮮的、洗凈的果實，并適量食用，過量食用可能會引起胃腸不適。