吃黃瓜雞蛋可能有助于減肥，但是不能直接導(dǎo)致體重降低。分析如下：

　　黃瓜含水量高，能夠提供較強的飽腹感；雞蛋中的蛋白質(zhì)也能增加飽腹感，減少額外的食物攝入。黃瓜和雞蛋都是低熱量食物，其中黃瓜的熱量非常低，在生活中，可以通過控制總體熱量攝入低于消耗，一般可以幫助減輕體重。

　　但是，僅依賴黃瓜和雞蛋無法實現(xiàn)減肥。長期僅依賴黃瓜和雞蛋作為主要食物來源，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏人體所需的多種維生素，影響健康。每個人的代謝率和生活方式不同，同樣的飲食計劃對不同人的減肥效果可能不一樣。有些人可能因為運動量少而難以僅通過改變飲食來實現(xiàn)減肥效果。

　　在運動上，應(yīng)選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，并結(jié)合飲食控制來達到減肥的目的。