一般情況下，濕氣重的癥狀包括肢體沉重、疲倦乏力、皮膚油膩、肌膚濕疹、消化不良等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。具體分析如下：

　　1、肢體沉重

　　濕邪侵襲人體后，容易影響氣血的正常運行，濕氣重的人通常會感到四肢沉重、身體乏力，甚至頭重腳輕。

　　2、疲倦乏力

　　濕氣也可阻滯人體的氣血運行，導(dǎo)致氣血不暢，進而引起疲倦乏力的感覺，即使睡眠時間充足也常感精神不振。

　　3、皮膚油膩

　　濕氣彌漫到皮膚，導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，面部及身體皮膚容易出現(xiàn)油光，部分人可能會因此長痘。

　　4、肌膚濕疹

　　濕氣無法正常排出，導(dǎo)致濕熱郁結(jié)在體內(nèi)，進而引起肌膚濕疹的發(fā)生。此外，濕氣還可能引起皮膚瘙癢、蕁麻疹等皮膚病。

　　5、消化不良

　　濕氣阻滯脾胃的運化功能，導(dǎo)致消化功能減弱，常出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉或大便不成形等癥狀。大便還可能粘膩馬桶，難以沖凈。

　　建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，有利于身體健康。