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2025-01-02來源：彩牛養(yǎng)生 　　

楊梓琪 主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 全科

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　　一般情況下，每100g車?yán)遄又械奶欠趾客ǔＴ?g-10g之間。具體分析如下：

　　通常每100g車?yán)遄又械奶欠趾客ǔＴ?g-10g。不同品種的車?yán)遄雍橇靠赡艽嬖诓町?，甜櫻桃通常比酸櫻桃含糖量高。同時，車?yán)遄拥某墒於纫矔绊懫浜橇俊Ｒ话銇碚f，成熟度越高的車?yán)遄?，其果肉中的淀粉會轉(zhuǎn)化為可溶性糖分，導(dǎo)致含糖量增加。

　　車?yán)遄又械奶欠种饕枪呛推咸烟堑忍烊惶欠?，這些糖分不僅為車?yán)遄犹峁┝颂鹈赖目诟?，還為人體提供了能量，適量食用車?yán)遄佑兄诰S持身體健康。

　　在日常生活中，建議在食用車?yán)遄拥耐瑫r攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體的健康。