羅漢果和金銀花藥食同源，二者泡水喝的功效一般有清肺利咽、化痰止咳、清熱解毒、潤腸通便、生津止渴等。

　　1、清肺利咽

　　羅漢果歸肺經(jīng)，能清利咽喉適。金銀花清熱解毒，可有效清除咽喉熱毒，緩解炎癥。二者搭配泡水，對肺熱或熱毒蘊結(jié)所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞等有療效，可減輕咽喉紅腫疼痛，促進咽喉部炎癥消退，保護咽喉健康。

　　2、化痰止咳

　　羅漢果有良好的化痰止咳作用，能稀釋痰液，促進痰液排出，緩解咳嗽癥狀。金銀花可疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，有助于減輕肺熱咳嗽。二者協(xié)同作用，對肺熱咳嗽、咳痰黃稠等癥狀有很好的緩解效果，可使肺氣宣暢，減輕咳嗽的頻率和程度。

　　3、清熱解毒

　　金銀花是清熱解毒的要藥，能有效清除體內(nèi)熱毒，對熱毒引起的多種病癥如瘡癰腫毒、發(fā)熱等有緩解作用。羅漢果也有一定的清熱作用，可輔助金銀花增強清熱解毒的功效。二者泡水喝，可幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕熱毒癥狀。

　　4、潤腸通便

　　羅漢果含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。金銀花的清熱作用可輔助減輕腸道積熱，有利于腸道功能的正常運行。二者搭配，對腸燥便秘、排便不暢等情況有一定的改善效果，有助于保持腸道通暢。

　　5、生津止渴

　　羅漢果有生津止渴的功效，可刺激唾液分泌，增加口腔和咽喉的濕潤度，緩解口渴癥狀。金銀花可清熱瀉火，在一定程度上也能緩解熱盛傷津所致的口渴。二者泡水喝，能補充體內(nèi)津液，減輕口干舌燥、咽喉干渴等不適。

　　建議根據(jù)自身情況，適量飲用羅漢果和金銀花泡的水，日常注意清淡飲食，對健康有一定好處。