一般情況下，河蝦和地瓜能一起吃，但注意避免食用過多。具體分析如下：

　　河蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如鈣、磷、硒等，屬于高蛋白、低脂肪的水產(chǎn)食品。地瓜則含有豐富的膳食纖維以及碳水化合物。從營養(yǎng)學角度來看，河蝦和地瓜并沒有明顯的相互排斥作用。適量食用河蝦與地瓜，兩者的營養(yǎng)成分可以互補，有益于身體健康。

　　但河蝦屬于高蛋白食物，地瓜含較多膳食纖維，兩者過量同食可能會造成消化系統(tǒng)負擔，引起腹痛、腹脹等癥狀。此外，河蝦的嘌呤含量較高，過量攝入可能引發(fā)痛風癥狀，不利于身體健康。因此，建議避免過多食用這兩種食物。

　　在日常飲食中，應該注意飲食多樣化，適量攝入各類營養(yǎng)成分，以確保身體營養(yǎng)均衡。