一般情況下，荔枝和甜瓜通常能一起吃。具體分析如下：

　　荔枝含有豐富的葡萄糖、蔗糖，能快速補充能量，還富含維生素C、蛋白質(zhì)、果膠以及磷、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)。甜瓜同樣含有葡萄糖、果糖等糖類，可為人體供能，并且富含維生素B族、維生素C，以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，還含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸。二者的成分不會發(fā)生不良反應(yīng)，一起食用不會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

　　二者搭配食用，營養(yǎng)能得到互補。荔枝的維生素C含量較高，可促進膠原蛋白合成、增強免疫力，甜瓜中的維生素B族參與體內(nèi)多種代謝過程，二者共同食用能使人體攝入全面的維生素。

　　但是荔枝和甜瓜都含有較高的糖分，過量食用可能導致血糖快速上升，糖尿病患者，需嚴格控制食用量，并且密切監(jiān)測血糖。此外，荔枝性熱，多吃容易上火，甜瓜性寒涼，過量食用可能刺激胃腸，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，胃腸功能較弱者應(yīng)注意適量食用。