一般情況下，百合和雞肉能一起吃，但需要適量食用。具體分析如下：

　　百合含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、不溶性膳食纖維，以及維生素C、維生素B1、鉀、鈉、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，對(duì)陰虛燥咳、勞嗽咯血、驚悸、失眠多夢(mèng)等癥狀有一定的治療作用。雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及維生素A、維生素E、維生素B群、鉀、鈉、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

　　百合和雞肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，搭配食用可以加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效，為身體提供更全面的營(yíng)養(yǎng)支持。并且百合具有滋陰潤(rùn)肺的功效，而雞肉則能溫中益氣。兩者搭配食用，能夠增強(qiáng)滋陰潤(rùn)肺的效果，對(duì)緩解呼吸道癥狀、改善體質(zhì)有很好的幫助。

　　在烹飪過程中，應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如燉煮、清蒸等，以減少油脂和鹽分的攝入。