一般情況下，蓮霧和芒果能一起吃，但需注意食用適量。具體分析如下：

　　蓮霧富含維生素C和礦物質(zhì)，而芒果含有豐富的維生素A和膳食纖維，兩者結(jié)合能夠提供多種營養(yǎng)成分，有益于身體健康。只要確保食用量適中，蓮霧和芒果一起吃不會(huì)引起任何不良反應(yīng)。適量食用水果有助于補(bǔ)充日常所需的維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

　　但蓮霧和芒果都比較寒涼，過量食用可能會(huì)影響消化，導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議日?？刂粕忟F和芒果的食用量。此外，芒果屬于易過敏食物，對芒果過敏的人群應(yīng)避免同時(shí)食用蓮霧和芒果，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏反應(yīng)。

　　在日常飲食中，均衡攝入各種食物，注意食物之間的搭配，才能更好地滿足身體的營養(yǎng)需求，促進(jìn)健康。

參考資料：

[1]宋添力. 合理搭配食物營養(yǎng)高[N]. 中國食品報(bào), 2023-02-02 (006).

[2]陳怡然 ,馬賽花. 飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配 [J]. 開卷有益-求醫(yī)問藥, 2023, (04): 8.