生理期一般指月經期間。一般情況下，月經期間能吃桃子，注意適量即可。具體分析如下：

　　桃子富含維生素C、維生素E以及多種礦物質，維生素C能增強免疫力，幫助月經期間女性抵御疾病入侵，維生素E有助于調節(jié)內分泌，緩解月經期間的不適；其豐富的鐵元素可補充因經血流失的部分鐵質，預防缺鐵性貧血。同時，桃子中的果膠和膳食纖維能促進腸道蠕動，緩解月經期間因激素變化導致的便秘問題，且桃子水分充足，能為月經期間身體補充水分，緩解因失血產生的口渴與疲勞感。

　　雖然桃子營養(yǎng)豐富，但過量食用可能會增加胃腸負擔，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，建議每天食用量不要超過2個。建議選擇常溫的桃子食用，避免吃過于寒涼或冷藏的桃子，以免引起腹部不適。

參考資料：

[1]北青網. 桃子好吃又營養(yǎng),怎樣吃才健康呢?[J]. 運動-休閑,2024(10):53-54.