一般情況下，魚(yú)腥草能起到輔助降血脂的作用，但也要適量吃。具體分析如下：

　　魚(yú)腥草中含有多種活性成分，比如黃酮類(lèi)化合物、揮發(fā)油等，這些成分具有一定的生理活性。研究表明，黃酮類(lèi)化合物能抑制脂質(zhì)在血管內(nèi)的沉積，還能促進(jìn)體內(nèi)多余脂質(zhì)的代謝，從而對(duì)調(diào)節(jié)血脂水平起到輔助作用；揮發(fā)油等成分也有助于改善身體的代謝狀態(tài)，間接為血脂調(diào)節(jié)提供幫助。此外，魚(yú)腥草本身熱量低，且含有一定的膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪在腸道內(nèi)的吸收，從側(cè)面輔助維持血脂的穩(wěn)定。

　　不過(guò)，魚(yú)腥草降血脂的作用是輔助性的，不能替代降血脂藥物。而且，魚(yú)腥草味道特殊，部分人可能難以接受，且其性寒涼，不宜過(guò)量食用，以免刺激腸胃，尤其是脾胃虛寒者更要謹(jǐn)慎。另外，若血脂偏高情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)進(jìn)行治療和調(diào)理。

參考資料：

[1] 伍賢進(jìn),蔣升君,胡美忠,等. 土壤水分對(duì)魚(yú)腥草生長(zhǎng)和營(yíng)養(yǎng)成分含量的影響[J]. 安徽農(nóng)業(yè)科學(xué),2007,35(3):742-743.