知了猴通常指蟬。一般情況下，蟬對滋補身體有一定輔助作用，但不能單純依靠蟬來實現(xiàn)滋補效果。具體分析如下：

　　蟬含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鈣、磷、鋅等多種礦物質，這些營養(yǎng)成分是維持身體正常生理功能所必需的，適當食用能為身體補充營養(yǎng)，幫助增強體力，對身體有一定的滋養(yǎng)作用。其中，優(yōu)質蛋白質有助于組織修復和代謝調節(jié)，礦物質參與多種生理過程。

　　但滋補身體需要全面均衡的營養(yǎng)供給，會有碳水化合物、維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)素的協(xié)同作用，僅靠食用蟬難以達到理想的滋補效果。而且，蟬若過量食用，可能會增加胃腸負擔，引起腹脹、消化不良等不適。因此在食用時，要控制好食用量。

　　日常生活中，保持飲食多樣化，合理搭配各類食材，養(yǎng)成良好的飲食習慣，才能更有效地滋養(yǎng)身體，維護身體健康。

參考資料：

[1]周情.給餐桌上盤知了猴[J].農產品市場周刊,2008,(30):24-26.