亞麻籽油能治療高血壓?jiǎn)?/h1>

2025-08-04來源：彩牛養(yǎng)生 　　

楊梓琪 主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 全科

導(dǎo)讀一般情況下，亞麻籽油并不能治療高血壓。亞麻籽油不能作為治療高血壓的方法，確診高血壓后需遵醫(yī)囑服用降壓藥物。食用亞麻籽油時(shí)需適量，避免過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)，反而對(duì)健康產(chǎn)生不利影響?？刂聘哐獕盒杞Y(jié)合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)。...

　　一般情況下，亞麻籽油并不能治療高血壓。具體分析如下：

　　

　　高血壓的發(fā)生與遺傳、血管彈性下降、鈉水潴留、內(nèi)分泌失調(diào)等多種復(fù)雜因素相關(guān)，其治療需要針對(duì)病因進(jìn)行系統(tǒng)干預(yù)，包括藥物調(diào)控、生活方式調(diào)整等多方面措施。亞麻籽油中雖含有Omega-3脂肪酸等成分，可能對(duì)血管健康有一定益處，如輔助改善血管彈性，但這些作用較為溫和，且無法直接作用于導(dǎo)致高血壓的根本病理機(jī)制，不能替代專門的降壓藥物來控制血壓水平。

　　亞麻籽油不能作為治療高血壓的方法，確診高血壓后需遵醫(yī)囑服用降壓藥物。食用亞麻籽油時(shí)需適量，避免過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)，反而對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。控制高血壓需結(jié)合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等綜合措施，不可寄希望于單一食物。儲(chǔ)存時(shí)需注意方式，防止其營(yíng)養(yǎng)成分變質(zhì)。

參考資料：

[1] 孔夢(mèng)茹,杜艷麗,陳小蝶,等. 亞麻籽油熱加工過程中α-亞麻酸的異構(gòu)化研究[J]. 中國(guó)糧油學(xué)報(bào),2025,40(2):135-145.