醪糟能促進(jìn)血液循環(huán)嗎
導(dǎo)讀一般情況下,醪糟能促進(jìn)血液循環(huán)。食用醪糟促進(jìn)血液循環(huán)時(shí),需注意控制食用量,避免因攝入過(guò)多酒精對(duì)血管和肝臟造成負(fù)擔(dān);酒精過(guò)敏者、高血壓患者、孕婦及兒童應(yīng)禁止食用;最好溫?zé)岷笫秤?,更能發(fā)揮其促進(jìn)血液循環(huán)的作用。...
一般情況下,醪糟能促進(jìn)血液循環(huán)。具體分析如下:
醪糟在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生少量酒精,這種低濃度的酒精可以輕度擴(kuò)張血管,尤其是外周血管,讓血管的通透性增加,血液流動(dòng)阻力減小,從而加快血液在血管內(nèi)的循環(huán)速度。同時(shí),醪糟由糯米發(fā)酵而成,保留了糯米中的營(yíng)養(yǎng)成分,如B族維生素等,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)參與人體的能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),能間接輔助維持血管的正常功能,為血液循環(huán)的順暢提供支持。
食用醪糟促進(jìn)血液循環(huán)時(shí),需注意控制食用量,避免因攝入過(guò)多酒精對(duì)血管和肝臟造成負(fù)擔(dān);酒精過(guò)敏者、高血壓患者、孕婦及兒童應(yīng)禁止食用;最好溫?zé)岷笫秤?,更能發(fā)揮其促進(jìn)血液循環(huán)的作用,但溫度不宜過(guò)高,以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分;若本身患有嚴(yán)重的心血管疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,不可盲目依賴醪糟來(lái)改善血液循環(huán)。
參考資料:
[1]胡伯凱,張東亞,龔小會(huì),等. 6種市售醪糟的營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)與風(fēng)味物質(zhì)分析[J]. 中國(guó)釀造,2025,44(1):197-205.