一般情況下，荔枝是孕婦較好的零食選擇，但也不建議多吃。具體分析如下：

　　荔枝可以作為孕婦較好的零食選擇，其中含有豐富的維生素C、維生素B族、葡萄糖以及多種礦物質(zhì)，能為孕婦補充能量和營養(yǎng)，有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，其中的維生素C還能增強(qiáng)孕婦的免疫力。同時，荔枝味道清甜多汁，能改善孕婦孕期可能出現(xiàn)的口味寡淡、食欲下降等情況，適當(dāng)食用可帶來愉悅感。

　　孕婦吃荔枝要注意控制量，每天不超過5-6顆，因為荔枝含糖量較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險。另外，要選擇新鮮成熟的荔枝，不吃未成熟或變質(zhì)的，且避免吃冰鎮(zhèn)荔枝，以防引起腸胃不適。若孕婦本身血糖偏高或?qū)笾^敏，則不建議食用。

參考資料：

[1] 徐晨,羅思玲,張琰,等. 荔枝果實的營養(yǎng)成分、生物活性及其綜合利用研究進(jìn)展[J]. 果樹學(xué)報,2021,38(11):1995-2005.