膽結石患者適宜喝溫開水、低脂牛奶、清淡蔬菜湯、鮮榨果蔬汁、草本茶等，注意適量飲用。若出現右上腹劇痛、發(fā)熱或黃疸，應立即到肝膽外科或急診科就診。

　　1、溫開水：作為基礎且安全的飲品，溫開水能促進身體新陳代謝，幫助稀釋膽汁，減少膽汁在膽囊內停留時間，降低結石形成或加重的風險，建議每天飲用1500-2000毫升，少量多次飲用。

　　2、低脂牛奶：選擇脂肪含量低于1%的低脂牛奶，既能補充優(yōu)質蛋白和鈣質，又不會因高脂肪刺激膽囊強烈收縮誘發(fā)疼痛，適合作為日常營養(yǎng)補充飲品，避免飲用全脂牛奶或奶油含量高的乳制品。

　　3、清淡蔬菜湯：如冬瓜湯、絲瓜湯、番茄蛋花湯等，烹飪時需去除浮油、少放鹽，蔬菜湯水分充足且富含維生素，易消化吸收，不會給膽囊?guī)硐瘔毫?，還能補充身體所需電解質。

　　4、鮮榨果蔬汁：選擇蘋果、梨、胡蘿卜、芹菜等低糖分、低脂肪的蔬果榨汁，避免添加蔗糖或蜂蜜，果蔬汁可快速補充維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，間接幫助調節(jié)膽汁排泄，注意現榨現喝以保留營養(yǎng)。

　　5、草本茶：如菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶等，這類茶飲不含咖啡因和脂肪，性質溫和，能幫助舒緩情緒、促進消化，避免飲用濃茶、咖啡或含糖飲料，防止刺激膽囊收縮或加重身體代謝負擔。

　　日常護理需固定每日飲水量，避免空腹時間過長，飲食搭配以低脂、低膽固醇為主，規(guī)律進餐幫助維持膽汁正常排泄，定期復查腹部超聲監(jiān)測結石變化，出現不適及時就醫(yī)。

參考資料：

[1]付勤文.如何護理膽結石患者[N].大眾健康報,2022-07-28(012).DOI:10.28213/n.cnki.ndzjk.2022.000777.