懷孕能吃雞肉嗎
導讀懷孕能吃雞肉。雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng)。中醫(yī)學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。但感冒患者的孕婦忌吃,以免加重腸胃的負擔影響病情。...
孕期是非常特殊的時期,在懷孕之后有很多事項需要注意,特別是在飲食方面,良好的飲食有利于保證孕婦有個好的身體,同時促進胎兒順利的發(fā)育。很多食物在平時可以吃,不過到了孕期很多孕婦就不能確認了。那么懷孕能吃雞肉嗎?下面就來看看吧。
懷孕能吃雞肉嗎
懷孕能吃雞肉。雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。雞肉還對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫(yī)學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。但感冒患者的孕婦忌吃,以免加重腸胃的負擔影響病情。
知識拓展:懷孕飲食需要注意什么
1、不吃腌制的食物
如香腸、火腿、腌萊等,因為肉類在腌制的過程中,B族維生素損失較大,鹽分過重,容易加重母體腎臟負擔。而且如果食用了沒腌制透的食物,亞硝酸鹽含量過高,能夠與血紅蛋白發(fā)生化學反應,從而導致母體缺氧。
2、忌菜肴過咸
孕婦若常吃比較咸的食物,則會使體內(nèi)的鈉儲留,從而容易引起浮腫,也會影響到胎兒的正常發(fā)育生長。因此食物不宜過咸,同時對于咸菜、臘肉類食物要少吃些為好,多吃些新鮮應季的瓜果蔬菜。肉類也是越新鮮越好,魚類最好是鮮活生猛的。
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