火龍果是特別好吃的，所以平時(shí)人們都非常喜歡吃，但是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候女性需要保護(hù)好身體，因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)有身體不適感，所以飲食方面一定要進(jìn)行注意的。那么，來(lái)月經(jīng)可以吃火龍果嗎？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

來(lái)月經(jīng)可以吃火龍果嗎

女性在經(jīng)期的時(shí)候是可以吃火龍果的，但要注意適量?；瘕埞梢灶A(yù)防便秘、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血。此外，它還可以解除重金屬中毒、抗自由基。水果是分為寒涼溫?zé)崴姆N屬性的，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)就不適合食用寒性比較重的水果，女性月經(jīng)期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果。最好是吃一些溫?zé)岬乃蛘咂叫缘乃^平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫?zé)岬乃?，而火龍果就屬于平性的水果，所以月?jīng)期間完全可以吃火龍果。

知識(shí)拓展：月經(jīng)期間不能吃什么水果

1、寒性水果

經(jīng)期的時(shí)候偏冷的水果不適宜吃，這樣會(huì)導(dǎo)致血液不流暢，例如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等水果。特別是西瓜、香蕉等，在月經(jīng)期不要吃。

2、冰鎮(zhèn)水果

即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來(lái)吃，例假期間如果吃了冰品，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫度下降，從而會(huì)刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出。

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