備孕期的女性對于自己的排卵情況是非常重視的，因?yàn)橹挥姓莆樟伺怕训臅r(shí)間，知道卵子是什么時(shí)候排出來的，在選準(zhǔn)合適的時(shí)間進(jìn)行性生活，那受孕的概率也會大大提高。其實(shí)，想要知道自己的排卵情況并不難，因?yàn)榕栽谂怕哑跁幸欢ǖ陌Y狀。以下將介紹女性排卵的癥狀。

女性如何知道卵子排出來了

體溫上升

在排卵期即將到來的時(shí)候，女性體溫會有所上升，這是因?yàn)轶w內(nèi)激素波動影響了女性體溫調(diào)節(jié)中樞。一般采用基礎(chǔ)體溫測量法，在保證前天晚上睡眠時(shí)間多于6小時(shí)，在第二天早上就利用體溫計(jì)測量體溫并做好記錄，如果發(fā)現(xiàn)當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫已經(jīng)連續(xù)三天高于前六天時(shí)，則表示排卵期已基本結(jié)束了。

宮頸口張開

月經(jīng)期間，由于受到性激素的影響，宮頸可能會發(fā)生三方面的變化：

經(jīng)期剛結(jié)束時(shí)，宮頸位置低于盆腔；當(dāng)排卵期臨近，宮頸由陰道口向上提升，變得像海綿一樣柔軟，宮頸口開始張開，在排卵時(shí)張開到最大程度；排卵期結(jié)束后，宮頸回到原來的位置，變得堅(jiān)硬，宮頸口關(guān)閉。

宮頸粘液變薄變透明

排卵期前，女性的宮頸粘液也會發(fā)生變化。在排卵期前，女性可在小便前后用衛(wèi)生紙擦一下陰道，仔細(xì)觀察一下陰道分泌物。一般情況下，排卵前，宮頸粘液會變得透明、潮濕并富有彈性，十分潤滑。這樣的變化，是為了能讓男性精子更加容易穿過這層粘液，實(shí)現(xiàn)受孕，因此，排卵期同房懷孕幾率較高。等排卵期結(jié)束，陰道又會變得干燥，粘液也變得粘稠、不透明。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。