長期喝酒這樣對胃部還是很不好的，大家除了要注意少喝酒以外，也應該在酒后吃點養(yǎng)胃的食物。那么酒后吐了第二天吃什么養(yǎng)胃，接下來就為大家解答這個問題。

酒后吐了第二天吃什么養(yǎng)胃

酒后吐了第二天可以適量的吃一些小米南瓜粥、牛奶、蜂蜜水等，都可以起到養(yǎng)胃的效果。

因為酒屬于刺激性的飲品，在喝了后會刺激胃腸道黏膜導致嘔吐的發(fā)生，所以患者在酒后吐了第二天可以適量的喝一些小米南瓜粥，因為小米具有健脾和胃的功效，可以有效的修復胃腸道的黏膜，而南瓜中含有豐富的胡蘿卜素和礦物質，這種物質可以有效的減輕酒精對胃黏膜的刺激。而且南瓜和小米還可以促進胃腸道蠕動，緩解消化不良的癥狀。

在酒后第二天嘔吐后也可以適量的喝一些牛奶，因為牛奶具有暖胃的效果，適量的喝一些牛奶可以緩解疼痛的癥狀，在酒后嘔吐第二天后可能會身體能量比較差，適量的喝一些蜂蜜水可以調節(jié)電解質平衡紊亂，緩解嘔吐的癥狀。

平時一定要注意清淡飲食，不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒，大蒜等以免加重病情。

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