喝啤酒對(duì)我們的胃部可以起到保養(yǎng)作用。不過，喝啤酒的時(shí)候，也要適量，過量飲用會(huì)對(duì)身體造成損害，這點(diǎn)需要特別地注意。那么晚上喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎，接下來就為大家解答這個(gè)問題。

晚上喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎

單純喝啤酒是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。啤酒可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。

盡量晚上不要喝啤酒，如果喝啤酒也盡量少喝，同時(shí)也注意盡量不要吃一些熱量高的食物。少吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才會(huì)減輕體重增加的機(jī)率性。

知識(shí)拓展：喝啤酒的注意事項(xiàng)

1、胖子不宜喝生啤，生啤保存了酶的活性，有利于大分子物質(zhì)解析，因此含有更富厚的氨基酸和可溶卵白，因此每每比熟啤更受接待，但需留意胖人并不得當(dāng)喝生啤。

2、不宜搭配燒烤食品，許多人都喜歡在夜晚邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受接待的飲食搭配卻很容易誘發(fā)痛風(fēng)乃至癌病。

3、飲用不宜過量，啤酒的酒精含量不高，于是不少人在炎天舒懷狂飲，乃至將其看成消暑飲料飲用。但原則上無窮制地飲用啤酒，同樣有損人體。

4、不宜拿啤酒解渴，啤酒被不少人視為解渴、止汗的清冷飲料。但經(jīng)常喝啤酒，也許反而讓口渴、出汗更鋒利。

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