黑米補(bǔ)腎嗎
導(dǎo)讀黑米有顯著的藥用價(jià)值,具有一定滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃的效果,但是效果并不是特別明顯,不可以當(dāng)做藥物使用。黑米當(dāng)中含有花青素,有抗衰老的作用。日常生活中適量吃一些黑米,不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),還可以補(bǔ)充人體所需要的維生素。...
黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類(lèi)。食用價(jià)值高,除煮粥外,還可以制作各種營(yíng)養(yǎng)食品和釀酒。那么,黑米補(bǔ)腎嗎?下面就一起來(lái)了解一下吧。
黑米補(bǔ)腎嗎
黑米有顯著的藥用價(jià)值,具有一定滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃的效果,但是效果并不是特別明顯,不可以當(dāng)做藥物使用。黑米當(dāng)中含有花青素,有抗衰老的作用。黑米當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物,日常生活中適量吃一些黑米,不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),還可以補(bǔ)充人體所需要的維生素。
黑米雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,但是不可以吃得過(guò)多,如果吃得過(guò)多很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、腹脹等情況。補(bǔ)腎的時(shí)候也可以吃一些黑芝麻、木耳、蘑菇、羊肉、枸杞、韭菜、花生。雖然吃這些食物具有一定的補(bǔ)腎效果,但是不可以當(dāng)做藥物使用。如果患有腎臟疾病,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,比如金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、右歸丸等。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。