女性的身體是多變的，容易出現(xiàn)許多狀況，大多數(shù)的女性朋友們?cè)谂怕哑诘臅r(shí)候都會(huì)進(jìn)行同房，因?yàn)樵谂怕哑谕渴茉袔茁蕰?huì)很大的增加，但是在排卵期的時(shí)候有些朋友就會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛的情況，這就讓大家比較擔(dān)心，生怕自己的身體出現(xiàn)了危害，那么排卵期乳頭疼正常的嗎？

排卵期乳頭痛正常嗎 

在排卵期的時(shí)候出現(xiàn)乳頭疼痛屬于是正常的表現(xiàn)。因?yàn)檫@時(shí)候和激素分泌是有關(guān)系的，出現(xiàn)輕微的疼痛不需要特殊的治療。在這期間盡量注意清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，避免加重乳頭疼痛的癥狀。注意要穿寬松的純棉內(nèi)衣，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少對(duì)局部皮膚的刺激，減少乳頭疼痛的現(xiàn)象。

還應(yīng)該注意觀察一下看看乳頭有沒(méi)有紅腫的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象說(shuō)明是有毛囊炎的表現(xiàn)，就不屬于是正常疼痛了，應(yīng)該及時(shí)的采取消炎治療的方式進(jìn)行緩解癥狀。

至于緩解疼痛的建議，可改變飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)（全麥）、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。另外經(jīng)常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。