石斛是一種藥食兩用的中藥材，平時食用石斛可以起到養(yǎng)生保健的作用，作為中藥材入藥，又可以預防和治療許多疾病。生活中許多人對石斛的功效和作用并不了解，也不知道在使用過程中有什么禁忌。那么中藥石斛的功效有哪些？

石斛的功效與作用

1、提高免疫力

石斛有滋陰養(yǎng)血、緩解體虛的作用，平時食用石斛可以吸收其豐富的天然多糖和氨基酸，促進人體免疫細胞的再生，提高身體細胞的應激能力，有抗疲勞的作用，使人體的免疫力和抗病能力明顯提高。

2、提高消化功能

石斛入藥之后有止痛消炎、養(yǎng)胃生津的作用。平時食用石斛可以調(diào)理脾胃，提高消化功能。當出現(xiàn)食欲不振、腹部脹痛及消化不良等癥狀時，可以多吃一些石斛，幫助改善癥狀。特別是患有胃炎、胃潰瘍的人，適當吃一些石斛，可促進病情的恢復。

3、清肝利膽

肝膽對于人體來說十分重要，如果它的功能出現(xiàn)減退，人體很容易出現(xiàn)不適癥狀。石斛可以保護肝膽，有滋養(yǎng)陰肝的作用，還可以提高肝膽功能，堅持食用，可預防肝炎、膽囊炎以及膽結(jié)石、肝硬化等。

4、祛風除濕

石斛有祛風除濕的功效，可增強人體的抗風濕能力，幫助降低人體內(nèi)風濕因子的活性，在服用石斛之后，有通利關(guān)節(jié)及強壯筋骨的作用，幫助調(diào)理腰腿疼痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。