女性生完孩子后變胖 原來是這個原因
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綠茶的功效與作用
綠茶，又稱苦茗，是中國的主要茶類之一。綠茶不經(jīng)過發(fā)酵，是以適宜的茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等一系列工藝制作而成。
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洛神花的功效與作用
洛神花，又稱洛神葵、山茄子、玫瑰茄等，錦葵科，木槿屬，一年生木質狀草本植物。洛神花主要分布于熱帶及亞熱帶地區(qū)。
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羅漢果的功效與作用
羅漢果，又稱神仙果、拉汗果、假苦瓜等，主要產(chǎn)于廣西桂林，已有300多年的栽培歷史。羅漢果植株為多年生攀援草本植物，果皮呈褐色，有深色斑塊及黃色柔毛，果瓤呈淺棕色海綿狀。
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羅非魚的功效與作用
羅非魚，又稱非洲鯽魚、非鯽、越南魚等，原產(chǎn)于非洲，跟鯉魚形狀很相似，有600多種不同類別。并且羅非魚的適應能力很強，在面積狹小的水域或者稻田亦能繁殖，絕大部分羅非魚是雜食性魚類。
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鱸魚的功效與作用
鱸魚，又稱花鱸、鱸板、花寨等，主要分布于太平洋西部，我國以東海舟山群島、黃海膠東半島海域產(chǎn)量較多。
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蘆筍的功效與作用
蘆筍，又名石刁柏、龍須菜，它含有豐富的營養(yǎng)元素，僅次于人參，所以在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。
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蘆薈的功效與作用
蘆薈，又稱油蔥、象膽、勞偉，原產(chǎn)于地中海、非洲，通過絲綢之路傳到了中國。蘆薈是一種多年生肉質草本植物，其葉簇生，呈座狀或生于莖頂，葉片通常呈披針形或短寬形，邊緣有尖齒狀刺。
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蘆蒿的功效與作用
蘆蒿，又稱水蒿、柳葉蒿、驢蒿等，為菊科蒿屬植物 ，植株具清香氣味。蘆蒿主要分布于蒙古、朝鮮、俄羅斯以及中國各地，多生長于海拔800米至3000米的濕潤地區(qū)。
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龍眼的功效與作用
龍眼又稱桂圓、益智，亞荔枝等，果實呈球形，外表通常呈黃褐色或灰黃色，外面稍粗糙，有微凸的小瘤體，鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。
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龍須菜的功效與作用
龍須菜，又名海菜、江離、線菜等，是百合科、天門冬屬植物，一種野生名菜，屬多年生藤狀攀援植物，其天然野生藤莖可長達30~50米，屬無性繁殖。
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龍利魚的功效與作用
龍利魚，又稱牛舌頭、子板魚、舌頭魚等，是一種暖溫性近海大型底層魚類，終年生活在中國近海海區(qū)，具廣溫、廣鹽和適應多變環(huán)境條件的特點。
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榴蓮的功效與作用
榴蓮，又稱韶子、麝香貓果、金枕頭等，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮花色淡黃，果實有足球大小，果皮堅硬，肉色淡黃并且具有一股強烈的氣味。
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菱角的功效與作用
菱角，又稱菱、水菱、水栗等，原生于歐洲和亞洲的溫帶地區(qū)，只有中國和印度進行了馴化栽培。兩個角形似牛角，葉子為菱形，莖為紫紅色，開鮮艷的黃色小花。
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靈芝的功效與作用
靈芝，又稱林中靈、瓊珍、丹芝等，是多孔菌科真菌靈芝的子實體。靈芝質地堅硬，菌蓋呈半圓形或腎形，表面為紅褐色，在其生長過程中，光線有明顯的抑制作用。
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涼薯的功效與作用
涼薯，又稱沙葛、地瓜、豆薯等，原產(chǎn)于熱帶美洲，現(xiàn)廣范分布于東半球熱帶地區(qū)。涼薯為喜光作物，生長時主根上端逐漸膨大成為扁圓形肉質塊根，表皮為淺黃色，皮薄而堅韌，果肉呈白色，含有大量水分。
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鰱魚的功效與作用
鰱魚，又稱白鰱、水鰱、跳鰱等。屬于鯉形目鯉科，屬于四大家魚之一。是人工飼養(yǎng)的大型淡水魚，生長快、疾病少、產(chǎn)量高，多與草魚、鯉魚混養(yǎng)。
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蓮子的功效與作用
蓮子，又稱藕實、水芝丹、蓮蓬子等，為睡蓮科植物蓮的成熟種子。一般為橢圓或球形、大小不一，幼果期果皮為綠色，逐漸變?yōu)楹稚?、成熟時變成深褐色，表面有細縱紋或較寬脈紋。
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蓮霧的功效與作用
蓮霧，又稱天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原產(chǎn)于馬來西亞及印度，現(xiàn)在中國廣東、臺灣及廣西等地區(qū)都有栽培。蓮霧果實一般成梨形或圓錐形，肉質呈洋紅色，頂部有凹陷。
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荔枝的功效與作用
荔枝，又稱丹荔、麗枝、火山荔等。原產(chǎn)于中國南方，果實卵圓形，直徑長約3厘米，成熟時通常暗紅色至鮮紅色，種子全部被肉質假種皮包裹，荔枝喜高溫高濕，多在向陽處生長。
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