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            如何預防甲流

            2023-03-06  來源:彩牛養(yǎng)生    

            導讀陽春三月,萬物復蘇。甲流也在這季節(jié)交匯之際來勢洶洶。對于體質(zhì)較弱的老人、小孩以及抵抗能力比較差的成年人等人群來說,是比較容易被感染的,所以需要做好預防措施。那要如何預防甲流呢?可以在出門的時候帶好口罩,盡量避免去到人流聚集的地方,避免感染。...

            陽春三月,萬物復蘇。甲流也在這季節(jié)交匯之際來勢洶洶。對于體質(zhì)較弱的老人、小孩以及抵抗能力比較差的成年人等人群來說,是比較容易被感染的,所以需要做好預防措施。那要如何預防甲流呢?可以在出門的時候帶好口罩,盡量避免去到人流聚集的地方,避免感染。

            如何預防甲流

            如何預防甲流

            1、注射甲流疫苗

            甲流疫苗一般指甲型H1N1流感疫苗。對于老年人、嬰幼兒以及抵抗能力較差的成年人等甲流高發(fā)人群??梢赃x擇到到正規(guī)醫(yī)院或者當?shù)胤酪哒窘臃N甲流疫苗,可以有效預防感染甲型H1N1流感的幾率。不過由于甲型病毒的變化較快,所以需要每年都重新注射疫苗。

            2、飲食均衡

            在日常生活中要注意飲食均衡,不挑食,多食用一些富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等食物,可以有效提高身體素質(zhì),更好的預防甲流。

            如何預防甲流

            3、日常防護

            在日常生活中,出門時要戴好口罩,盡量避免到人群集中的地方,如電影院、商場等。同時也要避免接觸被感染人群。做好清潔衛(wèi)生消毒,室內(nèi)通風。

            4、鍛煉身體

            可以進行適量的運動,這樣也有助于提高身體素質(zhì),增強抵抗力。同時也要多注意休息,保持充足睡眠。

            以上就是關于“如何預防甲流”的相關介紹了,希望對大家有所幫助。大家可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生,在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇一些藥品放在家里備用,如奧司他韋、布洛芬等。