流感兇猛來襲，人們開始出現(xiàn)”水泥封鼻”，光是聽這形容就要窒息了。尤其是晚上，鼻子不通氣睡個完整覺都難，只能用嘴呼吸，又加劇嗓子干癢痛，簡直是人間疾苦。

　　如果鼻塞已經(jīng)嚴重到影響正常生活了，可以果斷用藥讓自己好受一些。一個大原則：優(yōu)先噴鼻劑、滴鼻劑，次選口服藥。鼻黏膜可以直接吸收藥物，起效快也相對安全。

　　我們咨詢了藥學(xué)和耳鼻喉科醫(yī)生，這就整理出一份緩解鼻塞的藥物清單和小方法，包括孕婦、兒童等特殊人群的用藥建議。

　　含減充血劑的藥物

　　羥甲唑啉、賽洛唑啉、萘甲唑啉、偽麻黃堿都是減充血劑。

　　感染流感后，炎癥反應(yīng)會刺激鼻黏膜，讓它變得充血腫脹，直觀感受就是鼻子不通氣。

　　而減充血劑，顧名思義可以讓鼻黏膜血管收縮、減輕充血，從而迅速緩解鼻塞。

　　可以說，想要立竿見影，見效最快的就是它了。

　　不過，這類藥物雖然管用，但一定得注意：

　　嚴格按照藥品說明書的推薦量使用，連續(xù)用藥不超過7天。使用次數(shù)過多會造成反跳性充血，久用容易形成藥物性鼻炎。

　　另外也提醒大家，很多海淘的所謂通鼻神藥，其實有效成分就是減充血劑。短期3~5天用用無妨，切勿長期使用。

　　糖皮質(zhì)激素類藥物

　　也能緩解鼻塞

　　鼻用糖皮質(zhì)激素類藥物，通過在鼻黏膜局部降低炎癥反應(yīng)程度（消炎）來緩解鼻塞。是目前臨床上治療各類鼻炎的首選局部用藥，全身副作用也比較小。

　　所以不用看到激素藥物就頭皮發(fā)麻，合理使用無需太擔心。大家如果買不到減充血劑類藥物，可以試試它們。

　　藥物部分先介紹這么多，大家可以根據(jù)自己和家人的情況酌情備上。特殊人群用藥需要咨詢醫(yī)生，線上問診也很方便。

　　鼻塞不是很嚴重，可以試試這些方法

　　上面的藥物清單是針對鼻塞比較嚴重的情況，如果你鼻塞比較輕，尚且能保持一側(cè)呼吸，咱也不必非得用藥，可以用生理鹽水吸鼻劑、通氣鼻貼、毛巾熱敷來緩解。

　　尤其是藥物禁用人群，不妨試一試，雖然效果有限但非常安全，難受的時候做點什么也好過硬扛。

　　緩解鼻塞，這些偏方并不靠譜

　　鼻孔插洋蔥、塞大蒜

　　理論上，洋蔥和大蒜中的揮發(fā)油能刺激鼻黏膜細胞收縮，起到暫時通氣的作用。但直插鼻腔，可能會刺激鼻腔黏膜充血，反而導(dǎo)致炎癥加劇，堵得更死了。

　　往鼻腔涂紅霉素軟膏

　　紅霉素軟膏是抗菌藥物，不能抑制新冠病毒，用它涂鼻子實在找不到任何能緩解鼻塞的依據(jù)。

　　搓尾椎骨

　　其實原理就是運動了，促進腎上腺素分泌了，從而有助于鼻腔毛細血管收縮，能有一點緩解鼻塞的作用，但效果稍縱即逝。

　　開合跳

　　跟搓尾椎骨同理，生著病就多休息吧。

　　所以說，真遇到鼻塞的情況，我們還是盡快對癥解決問題，該用藥用藥，別病急亂投醫(yī)。