服用避孕藥是一種常見的避孕方法，除了服用常規(guī)的避孕藥避孕之外，有些女性會(huì)在同房避孕失敗后服用緊急避孕藥避孕，但是經(jīng)常吃避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，那么，吃避孕藥后月經(jīng)量少怎么辦呢？接下來一起來了解一下吧。

１、停止服用避孕藥

如果服用避孕藥后導(dǎo)致閉經(jīng)，就要停止服用避孕藥，改成其他的方法避孕，一般月經(jīng)就可以慢慢的恢復(fù)。

2、注意飲食

在月經(jīng)來潮前的一周左右，女性就要注意避免吃生冷寒涼的食物，此時(shí)可以多喝水，多吃一些含纖維素豐富的水果和蔬菜，保證大便的暢通。同時(shí)多吃一些牛奶，雞蛋，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等蛋白質(zhì)和鐵含量豐富的食物，及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以讓月經(jīng)量增多。

3、消除疲勞

月經(jīng)量少的人，平時(shí)要注意適度的勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓月經(jīng)增多。

4、放松心情

因?yàn)樾那閴阂郑窬o張等都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以來月經(jīng)時(shí)要注意放松自己的心情，經(jīng)常和朋友談?wù)勑模牧奶?，外出逛街，出去旅游等，適度的減壓，也能促進(jìn)月經(jīng)量的增多。