在平時(shí)人們應(yīng)該知道患了面肌痙攣以后就會(huì)導(dǎo)致口角出現(xiàn)不自主的反復(fù)抽動(dòng)，這對(duì)患者形成的身心傷害是不言而喻的。所以患者要重視通過多種方法綜合治療，盡快去除面肌痙攣的危害，那么，面肌痙攣停藥后日常護(hù)理方法都有哪些？我們一起來看看吧。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

首先，做到合理的飲食是去除面肌痙攣的一個(gè)重要方法，可以起到不容忽視的輔助治療的作用。面肌痙攣患者要注意合理的飲食，少吃辛辣刺激之食品，如煙酒、咖啡、濃茶、無磷魚等，還應(yīng)避免貪食，少吃甜食、動(dòng)物脂肪和精制食品，多食清淡含維生素多的食品，粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果等等。

2、保持生活規(guī)律

患者在平時(shí)要保持生活規(guī)律，避免自己的病情進(jìn)一步加重。面肌痙攣患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并參加體力勞動(dòng)，飯后進(jìn)行室外活動(dòng)，不宜立即臥床睡覺；另外，還要減少不必要的熬夜、加班加點(diǎn)，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)。最后，提醒面肌痙攣患者要控制體重增加，防止肥胖，然而控制體重不宜提倡用節(jié)食的方法，而應(yīng)采用少吃多餐及運(yùn)動(dòng)等方法。

面肌痙攣停藥后，患者只要積極在平時(shí)避免一些會(huì)加重病情的危險(xiǎn)因素就可以了，同時(shí)，面肌痙攣患者不要忽視按照醫(yī)生的安排合理用藥，讓自己更加順利的恢復(fù)健康。