大暑通常出現(xiàn)在公歷的7月22日左右。大暑三候指的是在大暑期間，熱度最高、氣候最炎熱的三個階段。每個階段有不同特點和對人體的影響。下面小編將詳細介紹大暑三候。

　　第一候：腐草為螢

　　?大暑的第一候通常出現(xiàn)在7月22日左右，此時是夏季的中期，氣溫已經(jīng)達到年內(nèi)的最高峰，大自然中生長的青草、樹葉等開始枯萎腐爛。這種現(xiàn)象使得環(huán)境中充滿了潮濕、腐爛的氣味。同時，晚上出現(xiàn)的螢火蟲也開始出現(xiàn)，將黑暗的夜空點亮。這一階段的氣候特點是炎熱潮濕，容易導致人體出汗過多、不適應高溫環(huán)境。

　　第二候：土潤溽暑

　　大暑的第二候通常出現(xiàn)在7月23日至26日之間，此時氣溫達到了最高峰，土地上的水分也逐漸蒸發(fā)，空氣中的濕度極高。這個時候，大地開始干燥，土壤表面會出現(xiàn)裂縫，植物在這樣的環(huán)境中容易受到干旱的影響。人們感受到的是一種悶熱潮濕的感覺，空氣中似乎彌漫著一層濕氣。人體在這個階段容易產(chǎn)生煩躁不安、疲倦乏力的感覺，需要注意補充水分和保持室內(nèi)通風。

　　第三候：大雨時行

　　大暑的第三候通常出現(xiàn)在7月27日至31日之間，這個時期天空中常常會迎來一些陣雨或雷雨，刮起微風，雨水來襲。這些降雨有時會帶來明顯的降溫效果，緩解了炎熱的氣溫。同時，降雨還有助于減輕干旱的情況，使大地得到滋潤。這個階段的氣候相對較涼爽，但仍然潮濕，人體易受寒濕侵襲，需要注意保暖和加強健康調(diào)理。

　　總之，大暑到來的時候，人們?nèi)菀赘械狡＞?、身體不適，需要注意合理調(diào)節(jié)體溫、加強防暑降溫措施，同時保持適當?shù)乃謹z入和均衡的飲食，以保持身體健康。