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            姜對(duì)人體有什么好處?

            2023-09-15  來(lái)源:彩牛養(yǎng)生    

            導(dǎo)讀姜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的一種調(diào)味品,其實(shí)生姜還是一味治療多種疾病的良藥,很多人只知道生姜的調(diào)味功效,對(duì)它的疾病治療功效知之甚少,那么生姜的功效與作用還有哪些呢?...

              姜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的一種調(diào)味品,其實(shí)生姜還是一味治療多種疾病的良藥,很多人只知道生姜的調(diào)味功效,對(duì)它的疾病治療功效知之甚少,那么生姜的功效與作用還有哪些呢?

              一、關(guān)于姜的種種益處

              1、幫助殺菌排毒

              姜內(nèi)的成分與一些抗生素有同樣的效果,尤其對(duì)上沙門氏菌。

              夏季天氣炎熱,食物更容易遭受細(xì)菌病毒的污染,而且生長(zhǎng)速度很高,食用一點(diǎn)姜可有效殺菌。

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              2、水楊酸防衰老

              生姜內(nèi)含類似水楊酸的物質(zhì),可以當(dāng)作血液的稀釋與抗凝血,適量食用可以降血脂、降血壓,對(duì)心肌功能有一定的幫助。

              3、促進(jìn)食欲消化

              夏季天熱,許多人的食欲都不是很好,而姜可以好好觸動(dòng)味覺,也可以刺激到腸胃粘膜,促進(jìn)消化功能,還能有效增加食欲。

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              4、驅(qū)寒排除濕氣

              夏日的悶熱使人們常以冰涼飲品解暑導(dǎo)致脾胃虛寒,容易因而感冒或出現(xiàn)偏頭痛的癥狀,此時(shí)可在飲食中加入姜有助于防止受寒、感冒并有醒腦、提神的功用。

              5.防治暈車

              生姜味辛,主要含有揮發(fā)性和刺激性的成分姜烯,對(duì)由于運(yùn)動(dòng)引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”有緩解作用,民間常見吃生姜來(lái)預(yù)防暈車、暈船等癥。一般量為生姜汁3滴到10滴,沖服,也可拿一小塊在頭暈時(shí)吃掉或者聞其辛辣味治療暈車。

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                  6.解酒

              生姜辛辣,可加速血液流通,能促進(jìn)血液中酒精的消化,在酒后喝一小口生姜蜂蜜水,可以緩解或消除酒醉。并且蜂蜜對(duì)酒后頭痛還有很好的預(yù)防作用。