姜米茶是一種由大米、生姜為原材料制作而成的食品，含有豐富的辛辣姜油、姜烯胡、維生素以及蛋白質(zhì)等，對身體有益，姜米茶有以下功效：

　　1.散寒祛濕

　　生姜味辛、性微溫，有升陽驅(qū)寒的功效，是緩解胃寒、風寒感冒的常用藥，可以去除體內(nèi)的寒濕之氣。

　　2.暖宮溫胃

　　姜米茶可以溫胃。而胃寒則會出現(xiàn)胃痛、消化不良等人群。喝姜米茶可以暖宮溫胃，讓我們身體更加健康。

　　3.改善血液循環(huán)

　　姜米茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低生病幾率。

　　4.抗氧化

　　姜米茶營養(yǎng)豐富，富含姜辣素，是一種天然抗氧化劑，可有效清除體內(nèi)自由基，減少自由基對身體健康造成的損傷，從而增強人體免疫力。

　　5.促進消化

　　姜米茶能夠促進人體的新陳代謝，加快腸胃對食物的消化，避免腸胃內(nèi)廢物、毒素堆積。同時，姜米茶的熱量相當?shù)瓦m合減肥期間的人食用。