一、蓮子心的功效與作用

　　1.清心降火

　　因?yàn)樯徸有男院?，有很好的降火作用，如果是因?yàn)樾幕鹜鷮?dǎo)致口舌生瘡，失眠煩躁等，可以用蓮子心泡茶飲用，或者煮粥食用，都可以起到清心降火的作用。

　　2.清熱解暑

　　蓮子心性寒，經(jīng)常用蓮子心泡水喝，還能起到很好的清熱解暑的作用，建議在夏天經(jīng)常用蓮子心泡的茶，這能有效的預(yù)防中暑。

　　3.養(yǎng)心安神

　　雖然蓮子心味苦，但是它卻有較好的強(qiáng)心作用，經(jīng)常用蓮子心泡水喝，可以擴(kuò)張血管、降低血壓等。腦力勞動(dòng)者也可以經(jīng)常用蓮子心泡水喝，能夠提高記憶力，預(yù)防老年癡呆。

　　4.降血壓

　　蓮子心中的蓮心堿可以擴(kuò)張血管，所以可以起到降血壓的作用，高血壓患者用山楂，決明子，荷葉，蓮子心煮水，就能制成降壓茶，常飲這種茶，對(duì)于血壓的穩(wěn)定是有一定幫助的。

　　5.防治滑精

　　因?yàn)樯徸有闹泻性S多堿性的成分，它對(duì)于性欲有一定的平抑作用，有一些年輕人晚上做夢(mèng)時(shí)可能會(huì)有遺精癥狀，如果頻繁的遺精對(duì)于身體健康有影響，所以此時(shí)就可以用蓮子心泡水喝，能起到治療滑精、遺精的作用。

　　二、蓮子心用法

　　1.開(kāi)水泡服

　　蓮子心用開(kāi)水泡服可以起到安神的作用，可以治療夢(mèng)遺，也可以用于高血壓、心悸、失眠等癥狀的治療。但蓮子心的量一次泡服不宜過(guò)多。

　　2.中藥煎服

　　蓮子心可以和中藥一起煎服，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免藥性沖突，煎服后具有清熱解毒的作用。

　　3.煮粥

　　煮粥喝的時(shí)候建議蓮子心可以與紅棗一起煮，這樣可以減少苦味。