一、夜盲癥癥狀

　　1.夜間視力差

　　夜盲癥患者在暗處或夜間視力明顯下降，難以看清周圍的物體。在白天時(shí)沒有用眼障礙，入夜后可能就會(huì)看不清，影響患者的生活質(zhì)量。

　　2.皮膚問題

　　因?yàn)榫S生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥，可能會(huì)影響皮膚細(xì)胞的正常生長和代謝，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、脫屑等問題。

　　3.干眼癥

　　夜盲癥可能會(huì)影響淚液的分泌和質(zhì)量，導(dǎo)致眼部干燥，伴隨有雙眼癢感、異物感等干眼癥癥狀。

　　二、夜盲癥飲食調(diào)理

　　1.西藍(lán)花

　　含有豐富的維生素，吃了以后有助于體內(nèi)的維生素A吸收，對夜盲癥的恢復(fù)有好處。

　　2.胡蘿卜

　　其中含有不同種類的維生素，比如維生素A，對于維生素A缺乏引起的夜盲癥，有著改善作用。

　　3.獼猴桃

　　含有的維生素C、維生素A含量比較豐富，在吃了以后可以補(bǔ)充維生素，能夠抑制夜盲癥的癥狀。

　　4.橙子

　　當(dāng)光線昏暗,看不清東西的時(shí)候,可以多吃一些橙黃色的食物,水果可以選擇橙子。橙子是一種富含維他命A、維生素B、維生素C、蘋果酸等的水果,除了有益于保護(hù)眼睛外,還含有豐富的膳食纖維,對消化有幫助。

　　5.櫻桃

　　對于患有夜盲癥的人來說,櫻桃是很好的水果,櫻桃含有大量的維他命A,而一顆櫻桃的維生素A和四個(gè)蘋果的維他命A含量相當(dāng)。出現(xiàn)夜盲的人應(yīng)該自覺多吃一些櫻桃,以補(bǔ)充維生素A,緩解夜盲引起的夜間視力不清,視物模糊的癥狀。

　　6.芒果

　　芒果含有豐富的維生素A,芒果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,其中含有蛋白質(zhì),是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),芒果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,所以夜盲癥患者可以多吃一些芒果,一方面可以補(bǔ)充維生素A,另一方面還能增強(qiáng)身體的蛋白質(zhì)補(bǔ)充,有助于改善夜盲癥的癥狀。