正值暑假，家長都喜歡帶著孩子到游泳館玩水，一來可以學(xué)習(xí)游泳技能，二來可以解暑，但公共泳池人多，細菌也多，很容易傳染疾病，提醒家長一定要注意防護措施，注意下列事項。

　　1.選擇規(guī)范游泳池

　　游泳池是公共場所，空氣又不流通，孩子的抵抗力弱，容易傳染疾病，所以家長要選擇池水干凈、管理規(guī)范的游泳池，并避免在人多時前往。下水前先聞聞游泳池水的氣味，若有嗆鼻的漂白粉味，最好不要下水，以免刺激眼睛及皮膚，引起不適。

　　2.游泳前清潔身體

　　在進游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌帶進水里，引起交叉感染。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。另外，要注意的是：更衣室內(nèi)的凳子、馬桶、儲物柜不要讓皮膚直接接觸，換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好，尤其是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。

　　3.游泳時間不宜過長

　　孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，一個小時左右為宜，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。游完后馬上洗澡，將細菌、病菌沖洗掉，降低皮膚病的風(fēng)險。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。

　　4.游泳前不宜進食

　　孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　5.游泳前清理耳垢

　　游泳前清理耳耵聹，游泳后及時將耳內(nèi)的水清除，注意不要用手用力去掏耳朵，可用軟毛巾輕輕醮一醮，把水?dāng)D出，或用軟棉簽醮出，以免污水進入中耳，誘發(fā)感染。

　　6.做好眼睛護理

　　游泳前可以先滴幾滴眼藥水，游泳時最好佩戴游泳鏡，游完泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

　　7.其他注意事項

　　孩子身上有傷口最好不要游泳，游泳池中可能含有大量的病菌和細菌，如果有傷口，可增加感染的風(fēng)險。孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。