拉肚子怎么治療最快最有效呢？其實，拉肚子并沒有最快最有效的方法，但通過補充水分、避免食物刺激，以及遵醫(yī)囑用藥治療后，可以促進腹瀉的恢復(fù)。跟我一起來看看吧。

　　一、拉肚子怎么治療

　　1.補充水分

　　腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失。因此，要多喝水和含電解質(zhì)的液體，如口服補液鹽溶液、淡鹽水等。

　　2.避免食物刺激

　　建議選擇易消化、清淡的食物，如煮白米飯、面條、輕度蒸煮的蔬菜、煮熟的雞肉或魚肉等。

　　3.用藥治療

　　輕度腹瀉一般可以自行緩解，如果腹瀉癥狀較重，可以根據(jù)腹瀉的原因選擇藥物治療。常見的原因是飲食或者是受涼導(dǎo)致的腹瀉，可選用藿香正氣口服液，它具有解表化濕、理氣和中的功效，臨床上常用于中暑、水土不服、飲食不節(jié)等導(dǎo)致的腹脹、腹痛、腹瀉等。

　　二、拉肚子吃什么水果比較好

　　1.番石榴

　　番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

　　2.香蕉

　　香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。

　　3.楊梅

　　中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。