楊桃是一種常見(jiàn)的水果，適量食用通常是安全的。因此，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，適量食用楊桃是安全的。然而，如果有慢性腎病或腎功能受損的情況，或?qū)钐疫^(guò)敏的人應(yīng)避免食用大量楊桃。接下來(lái)一起了解一下吧！

　　一、楊桃吃多了對(duì)身體有什么影響

　　1.消化不良

　　楊桃吃多了會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的現(xiàn)象。

　　2.胃酸分泌過(guò)多

　　楊桃中含有大量的檸檬酸、草酸、蘋果酸等成分，進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，所以楊桃吃多了會(huì)使胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃黏膜造成刺激，使患者出現(xiàn)胃痛癥狀，長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)胃部疾病。

　　3.中樞神經(jīng)受損

　　楊桃中含有神經(jīng)毒素，因此楊桃吃多了可能會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)造成損傷，導(dǎo)致意識(shí)混亂。

　　4.腎臟負(fù)擔(dān)加重

　　楊桃中的神經(jīng)毒素進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟排泄，楊桃吃多了也會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入體內(nèi)的神經(jīng)毒素增多，從而使腎臟負(fù)擔(dān)加重。

　　二、楊桃的好處

　　1.消除疲勞

　　楊桃中含有大量的果糖和葡萄糖，能及時(shí)補(bǔ)充人體消耗掉的大量能量，緩解人們的疲勞感。

　　2.促進(jìn)消化

　　楊桃中含有的蘋果酸、檸檬酸等物質(zhì)，能刺激胃酸分泌，對(duì)人體消化起到促進(jìn)作用。

　　3.止咳潤(rùn)肺

　　楊桃中不僅含有豐富的胡蘿卜素，揮發(fā)性成分含量也很多，還有糖類，維生素B，維生素C和有機(jī)酸的作用，能治療咽喉炎癥，口腔潰瘍，牙痛等癥狀。還有止咳化痰，清熱利咽的功效。

　　4.美膚祛斑

　　楊桃的果酸含量非常多，果酸可以很好地抑制黑色素的沉淀，有淡斑或祛斑的功效，果酸還有保濕肌膚的效果，總的來(lái)說(shuō)，楊桃是一種可以美膚祛斑的天然護(hù)膚保養(yǎng)品。

　　5.降脂降血糖

　　適量地食用楊桃，能減少人體吸收脂肪，能降低人體膽固醇和血脂，有預(yù)防心血管疾病的功效。

　　6.增強(qiáng)免疫力

　　楊桃含有大量機(jī)體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，大量糖類，多種維生素和有機(jī)酸等，能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，幫助人體增強(qiáng)免疫力。

　　綜上所述，楊桃吃多了對(duì)造成消化不良、胃酸分泌過(guò)多等影響，患者如果食用過(guò)多癥狀較重，應(yīng)立即前往醫(yī)院就醫(yī)。