蒲公英是藥食同源的一種中草藥，全草可以入藥，可以曬干后用來(lái)泡水喝，對(duì)身體也有許多好處。

　　一、蒲公英根泡水喝的功效和作用

　　1.清熱解毒

　　蒲公英根具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。經(jīng)常泡水喝，能夠治療咽喉炎、胃腸炎、膽囊炎等病癥。對(duì)身體具有極好的調(diào)理效果。

　　2.預(yù)防感冒

　　蒲公英根對(duì)于治療感冒的效果特別好。蒲公英根具有一定的抗病毒作用，對(duì)于流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。所以在秋冬季節(jié)，感冒的高發(fā)季，可以適當(dāng)泡蒲公英的根當(dāng)茶喝。

　　3.美容養(yǎng)顏

　　常喝蒲公英根泡的水，具有美容養(yǎng)顏的效果。蒲公英根含有多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，用其泡水喝味道也很好，所以愛(ài)美的女性可以喝一下試試。

　　4.預(yù)防便秘

　　蒲公英根還具有很好的治療便秘的效果。其具有豐富的胡蘿卜素和維生素C及礦物質(zhì)。常喝用蒲公英根泡的水，便秘有明顯的改善。

　　5.改善皮膚炎癥

　　蒲公英根中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素，能夠改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適等，有凈血的功效。

　　二、蒲公英根泡水喝的禁忌

　　1.寒性體質(zhì)者不宜服用

　　寒性體質(zhì)者不宜喝蒲公英根泡的水，如宮寒、痛經(jīng)等，否則容易導(dǎo)致癥狀加重。

　　2.過(guò)敏體質(zhì)者不宜服用

　　如果對(duì)蒲公英根過(guò)敏，或?qū)儆谶^(guò)敏體質(zhì)，通常不建議喝蒲公英根泡的水，以免引起皮疹、頭暈、皮膚瘙癢、嘔吐等副作用。

　　3.不宜過(guò)量服用

　　通常不建議過(guò)量喝蒲公英根泡的水，否則容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，從而引起腹痛、腹脹等胃腸道不適癥狀，不利于人體健康。

　　建議平時(shí)遵醫(yī)囑喝蒲公英根泡的水，以免引起不適癥狀。如果喝了之后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。