在冬天，寶寶冬天醒后容易出現(xiàn)鼻子不通氣的情況，這可能是由于室內(nèi)空氣干燥、感冒、過敏等因素引起的。特別是鼻炎和鼻竇炎也會導(dǎo)致鼻塞，而且這兩種疾病在冬季更容易發(fā)作。那寶寶冬天醒后鼻子不通氣怎么辦呢？

　　1、保持室內(nèi)濕度適中

　　冬季房間里的空氣比較干燥，很有可能會傷害到孩子的鼻子黏膜，引起鼻塞。為了提高室內(nèi)的濕度，可以用加濕器或者在室內(nèi)放一盆水，保持適中的濕度環(huán)境有助于減輕寶寶鼻子不通氣的癥狀。

　　2、熱敷寶寶的鼻根

　　建議父母在孩子的鼻根處用溫?zé)岬拿磔p柔地涂抹，幫助緩解鼻黏膜，減輕鼻塞。不過要小心，別太燙了，以免燙傷寶寶。

　　3、保持寶寶鼻腔通暢

　　可以用棉簽輕輕的擦拭孩子鼻腔里的分泌物，讓孩子保持鼻腔的通暢。不要用太粗的衛(wèi)生紙或者棉花棒，這樣會傷害到寶寶的鼻腔黏膜。

　　4、調(diào)整睡姿

　　孩子在睡眠中可以采取側(cè)臥或者是將頭部抬高的姿勢來緩解鼻塞。在此期間，不要讓孩子長期平躺，否則會使鼻塞加劇。

　　5、注意保暖

　　冬天溫度很低，要做好寶寶的保暖工作，尤其是頭和脖子。適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧┯兄跍p輕鼻塞癥狀。

　　對于寶寶冬天醒后鼻子不通氣的情況，家長可以采取保持室內(nèi)濕度適中、熱敷鼻根、清理鼻腔、調(diào)整睡姿和注意保暖等措施來緩解寶寶的不適感。但若癥狀持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。