枇杷本身含有多種微量元素礦物質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)人體健康有好處?？梢灶A(yù)防多種疾病的發(fā)生，包括肺潤(rùn)肺、咳嗽、消炎止痛藥、緩解心率、降低血壓、消除脂肪、促進(jìn)消化、糖尿病和高血脂癥。但是枇杷屬于冷水果，不能吃太多。否則，可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用問題。那么枇杷皮不好剝?cè)趺崔k？枇杷的功效是是什么？讓我們一起來看看吧。

　　枇杷皮不好剝?cè)趺崔k

　　枇杷皮不好剝，一般可以先洗干凈，指甲貼上琵琶皮，從頭到尾刮一次。刮傷的部位顏色變深，摸起來手感很松。把整個(gè)琵琶刮一遍后，拔掉頭部的莖，再按照順勢(shì)撕開琵琶皮即可。用勺子刮一圈就能分離果肉，剝得很快，完好無損。洗干凈后，從頭開始用指甲直接剝皮即可。

　　枇杷的功效

　　枇杷中含有刺激消化線分泌的有機(jī)成分，有助于增強(qiáng)食欲，幫助消化吸收，改善消化不良。枇杷中還含有苦杏仁，具有潤(rùn)肺、咳嗽、祛痰的功效，對(duì)各種咳嗽特別是黃膽患者適量攝入有很好的緩解作用。

　　枇杷中還含有比較豐富的胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)視力、促進(jìn)兒童身體發(fā)育有重要作用。枇杷會(huì)釋放一種多糖類物質(zhì)，而該種物質(zhì)有助于刺激胰島，提高胰腺胰島素產(chǎn)生，減少患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

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