腦中風(fēng)，即腦血管意外，是一種突發(fā)性腦血管疾病，給患者帶來嚴(yán)重后果。在現(xiàn)代社會(huì)，腦中風(fēng)已成為造成殘疾和死亡的主要原因之一。因此，應(yīng)該重視腦中風(fēng)的預(yù)防，并采取有效的措施來保護(hù)健康。那么，什么是腦中風(fēng)？如何預(yù)防腦中風(fēng)？下面一起來看看吧。

　　什么是腦中風(fēng)

　　腦中風(fēng)是由多種原因?qū)е履X血管受損，產(chǎn)生局灶性或整體腦組織損害的疾病。腦中風(fēng)具有發(fā)病率高、殘疾率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，該病發(fā)作前往往會(huì)有一些警示信號(hào)，如突然出現(xiàn)的一側(cè)肢體麻木或無力、語言障礙、口眼歪斜，甚至昏迷等，如果一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即警惕可能是腦中風(fēng)，此時(shí)，要迅速撥打急救電話，并通知家人或朋友前來協(xié)助。

　　如何預(yù)防腦中風(fēng)

　　1、飲食調(diào)整

　　在日常生活中要注意戒煙限酒，合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量攝入低脂、低鹽、低糖的食物。

　　2、調(diào)整作息

　　同時(shí)養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜和過度勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，從而提高身體素質(zhì)。

　　3、藥物預(yù)防

　　腦中風(fēng)是由血管狹窄、閉塞導(dǎo)致的，可以通過口服阿司匹林腸溶片抗血小板聚集、阿托伐他汀鈣等藥物降脂穩(wěn)定斑塊，進(jìn)行預(yù)防治療。

　　以上就是什么是腦中風(fēng)的回答，腦中風(fēng)的病情往往較為兇險(xiǎn)，死亡率較高，部分患者即使保住了生命也會(huì)遺留一定的后遺癥，因此，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)送往醫(yī)院治療，希望這篇文章能夠幫到大家。