杭白菊又叫銀菊和極白菊是一種珍貴的中藥材和名貴的保健食材，杭白菊具有多種功效與作用，常常被用在中醫(yī)藥和日常生活中，杭白菊你們喜歡喝嗎，那么杭白菊的功效與作用有哪些你們知道嗎？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

　　杭白菊的功效與作用

　　1、抗炎鎮(zhèn)痛

　　杭白菊含有豐富的黃酮類化合物和黃酮苷等活性成分，具有顯著的抗炎鎮(zhèn)痛作用，長(zhǎng)期服用杭白菊茶或藥劑可以緩解炎癥和疼痛，對(duì)于關(guān)節(jié)炎、頭痛等問(wèn)題有一定的緩解效果。

　　2、清熱解毒

　　杭白菊具有清熱解毒的作用，可以有效降低體內(nèi)炎癥指標(biāo)，幫助清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，有助于凈化血液、排除毒素，適量飲用杭白菊茶對(duì)于預(yù)防感冒和腸胃炎等疾病有一定幫助。

　　3、調(diào)理肝臟

　　杭白菊有保肝護(hù)肝的功效，能夠降低肝臟酶的活性，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，改善肝功能，長(zhǎng)期食用杭白菊可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生，有助于維護(hù)肝健康，預(yù)防脂肪肝和肝炎等肝病。

　　4、調(diào)節(jié)血糖

　　杭白菊中含有豐富的生物活性物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)血糖和降低血糖的作用，適量飲用杭白菊茶或藥劑能夠穩(wěn)定血糖水平，對(duì)于糖尿病患者有一定的幫助，有助于預(yù)防并控制糖尿病的發(fā)生發(fā)展。

　　5、改善睡眠

　　杭白菊含有鎮(zhèn)靜安神的成分，對(duì)于失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀有一定改善作用，適量飲用杭白菊茶可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的放松，調(diào)節(jié)睡眠改善睡眠質(zhì)量。

　　6、抗衰老

　　杭白菊富含維生素C、E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，長(zhǎng)期食用杭白菊有助于保持皮膚彈性、延緩皺紋生成，具有一定的抗衰老作用。

　　7、調(diào)理經(jīng)期

　　杭白菊被認(rèn)為具有調(diào)理經(jīng)期、舒緩經(jīng)痛的效果，適量食用杭白菊可以緩解經(jīng)前綜合征、經(jīng)痛等不適癥狀，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌改善月經(jīng)周期。

　　8、提高免疫力

　　杭白菊富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力減少感冒和流感等常見疾病的發(fā)生，適量食用杭白菊可以幫助身體抵御外界侵害維持健康狀態(tài)。

　　適量食用杭白菊對(duì)于促進(jìn)身體健康和預(yù)防疾病有一定的益處，但也應(yīng)遵醫(yī)囑，并注意個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)避免過(guò)量食用，希望您能通過(guò)了解杭白菊的功效與作用，合理享用這一珍貴中藥材，保持身體健康！